Privatyoga

CHF 209.-

bi dir daheim / Skype

Ziu + Wünsch sammle

60-90min Yoga

uf Wunsch Meditation

Frage, Antworte & Tipps

inkl. Hin- und Rückwäg

uf Wunsch MP3

Wie du Yoga i di Alltag chasch iboue

Schritt 1: Neui Gwohnheite etabliere

Intensivkurs

CHF 2399.-

12 Wuche Coaching

wüchentlich Privatyoga

bi dir daheime / Skype

intensivi Zämearbeit

für meh Läbesqualität

MP3 zum wieder alose

Frage via Tel

offener Kurs

CHF 1990.-

199.- statt 209.- / Termin

10 Termine flexibu wähle

bi dir daheime / Skype

gmüetlich & regumässig

langfristig gsung blibe

uf Wunsch mit MP3

Schritt 2: Routine

Onlinekurs

CHF 999.-

1 Jahr

säubständig und flexibu

Streaming vo aune MP3

monatlich Coaching 

per Skype / Tel

I würd mi fröie, we du di für Yoga mit mir entscheidisch und

ig dir uf dim Wäg zu meh Glück, Gsundheit und Erfolg darf häufe.

 

Schritt 1: Neui Gwohnheite etabliere

Intensivkurs

i 12 Wuche zu meh Läbesqualität

Agebot mit Qualität:

  • Bim erschtä Gratisgspräch mit aschliessender Gratis-Yogalektion finge mr use, uf was mir im Kurs dr Fokus legä. Ob du ä Entspannigsstund daheim wetsch, oder ob du körperlichi Beschwärde möchtsch uflöse oder dini Läbensenergie wetsch usgliche, um ä so zu nöier innerer Sterchi u Chraft z finge. Oder sogar aus zämä.

  • Ersch we du di würklech vor Qualität vo däm Agebot überzügt hesch und sicher bisch, dass du mit mir dä Wäg wosch ga, biete ig dir dä Kurs zum Chouf a.

Für di:

  • Dä Intensivkurs richtet sich a di, we du

    • i 12 Wuche zu meh Läbensqualität wosch cho

    • di gsundheitlich wosch entwickle (physisch und psychisch)

    • dr "inner Schweinehund" wosch überwinde und regumässig wetsch Yoga mache, wüus dr guet tuet

    • körperlichi Beiiträchtigunge hesch und die wosch lindere oder uflöse

    • und/oder inneri Unsicherheite gspürsch und wosch Zueversicht ufboue

  • Du seisch, was du möchtisch. Dini Bedürfnis, Wünsch u Alige arbeite ig ines eigets für di entwicklets Yoga Programm für di nächschte 12 Wuche.

  • Mir arbeite nach Wunsch uf körperlicher, energetischer oder emotionaler Äbeni.

Ablouf:

  • Ig hiufe dir am Afang, dr inner «Schweinehund» z überwinde und ir Afangszyt diszipliniert dran z blibe, bis sich dini inneri Motivation zure Gwohnheit het entwicklet und di Alltag bericheret.

  • Wüchentlech träffe mr üs fürne Yogalektion mit Besprächig vo dim Fortschritt entweder per Videotelefonie oder live bi dir daheim (dinn oder duss).

  • Bis zur nächschte Wuche chasch när di kenneglernte Üebige wiederhole und verinnerliche, um z Meischte us dere Praxis z hole. Uf Wunsch mache ig dir ä Sprachufnahm (MP3) mit dä genaue Aleitige vor Privatstund, zum wieder alose und Verinnerliche bim Mitmache.

  • O als agleiteti Meditation als MP3 müglech.

  • We Frage uftouche chasch di per SMS oder Telefon mäude und i hiufe dir gärn.

  • Bim nächschte Mau bespräche mr offeni Pünkt und boue uf dim Fortschritt uf.

  • Mir isch es wichtig, dass du so viu wie möglich us dr Privatstund chasch mitnä.

  • Faus ig mau ä Wuche fähle (z.B. Ferie oder Krank) verlängeret sich di Kurs natürlich um die verlohreni Wuche. (We du jedoch id Ferie geisch, verlängeret sich dr Kurs nid. Aber mir chöi per Videotelefonie (Skype etc.) üsi wüchentlichi Praxis mache.

  • Scho während de 12 Wuche wirsch du die positive Würkige wahrnä. Inneri Chraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Bewusstsii, Muet, Säbschtvertroue, Rueh und Glasseheit.

Intensivkurs entspricht 12 Wuche à CHF 199.90

Einzel Wuchelektion (inkl. Coaching+MP3 etc.) uf Afrag für CHF 209.-

 

oder nöii Gwohnheite schaffe dank däm: 

offener Kurs

di Wäg zu langfristiger Gsundheit

Agebot mit Qualität:

  • Bim erschtä Gratisgspräch mit aschliessender Gratis-Yogalektion finge mr use, uf was mir im Kurs dr Fokus legä. Ob du ä Entspannigsstund daheim wetsch, oder ob du körperlichi Beschwärde möchtsch uflöse oder dini Läbensenergie wetsch usgliche, um ä so zu nöier innerer Sterchi u Chraft z finge. Oder sogar aus zämä.

  • Ersch we du di würklech vor Qualität vo däm Agebot überzügt hesch und sicher bisch, dass du mit mir dä Wäg wosch ga, biete ig dir dä Kurs zum Chouf a.

Für di:

  • Dä offnig Kurs richtet sich a di, we du

    • zu langfristiger Gsundheit möchtsch cho

    • d Üebige säubständig wosch wiederhole

    • di physisch und psychisch wosch entwickle

    • körperlichi Beiiträchtigunge hesch und die wosch lindere oder uflöse

    • und/oder inneri Unsicherheite gspürsch und meh Zueversicht wosch ufboue

  • Du seisch, was du möchtisch. Dini Bedürfnis, Wünsch u Alige arbeite ig ines eigets für di entwicklets Yoga Programm und begleite di Monet für Monet.

  • Mir arbeite nach Wunsch uf körperlicher, energetischer oder emotionaler Äbeni.

Ablouf:

  • Au 2 Wuche, oder so oft du wosch, träffä mr üs fürne Yogalektion mit Besprächig vo dim Fortschritt entweder per Videotelefonie oder live bi dir daheim (dinn oder duss).

  • Bis zum nächschte Mau chasch när di kenneglernte Üebige wiederhole und verinnerliche, um z Meischte us dere Praxis z hole. Uf Wunsch mache ig dir ä Sprachufnahm (MP3) mit dä genaue Aleitige vor Privatstund, zum wieder alose und Verinnerliche bim Mitmache.

  • O als agleiteti Meditation als MP3 müglech.

  • We Frage uftouche chasch di jederzyt per Mail mäude und i hiufe dir gärn.

  • Bim nächschte Mau bespräche mr offeni Pünkt und boue uf dim Fortschritt uf. Alige u Wünsch chasch immer abringe.

  • Mir isch es wichtig, dass du so viu wie möglich us dr Privatstund chasch mitnä und o ohni mi Yoga i di Autag chasch bringe.

  • Faus mau id Ferie geisch, chöi mir per Videotelefonie (Skype etc.) üsi regumässigi Praxis mache.

  • Scho während em Kurs wirsch du vo Mau zu Mau die positive Würkige wahrnä. Meh inneri Chraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Bewusstsii, Muet, Säbschtvertroue, Rueh und Glasseheit.

Dr offnig Kurs entspricht 10 Termine à CHF 199.-

Einzel Termin (inkl. MP3 etc.) süsch für CHF 209.-

Schritt 2: Positivi Routine bhaute

Onlinekurs

z ganze Jahr säubständig und flexibu

Für di:

  • Dä Onlinekurs richtet sich a di, we du

    • dank Yoga zu meh Läbensqualität wosch cho

    • flexibu und jederzyt dini Yogaüebige wosch mache

    • di gsundheitlich wosch entwickle (physisch und psychisch)

    • dim Körper öpis guets wosch tue und ä Uszyt usm Autag nä

  • Jedä Monet chasch du äs Coaching Gspräch mit mir abmache, wed wosch. Per Telefon oder Skype hiufe ig dir bi Frage.

  • Du chasch dank mine Yogalektione säubständig entweder uf körperlicher, energetischer oder emotionaler Äbeni schaffe.
    Oder natürlech mit der Zyt o uf aune zämä.

  • I füehre di dür d Yogalektion mit simpler und klarer Aleitig. So chasch du d Ouge schliesse (wies im traditionelle Yoga sowieso empfohle wird, we mä töifer wot itouche)

Dini Vorteile:

  • Statt wüchentlech ine Live Yogastund z fahre chasch dr d Wägzyt spare u sofort daheim afa. Und die gsparti Zyt für d Praxis nutze.

  • Du hesch 24/7 immer Zuegang zu aune Online-Lektione als MP3

  • Sowohl ufem PC, Handy oder Tablet

  • D Yoga-Aleitige als Sprachufnahm ermügleche dir d Ouge gschlosse z bhaute (besseri Konzentration uf d Würkige uf Körper u Geischt) statt immer ufenes Video müesse z luege. 

  • Jede Monet chöi mr zämä eis vo de Thema uswähle, wo du när während 30Tag wosch aga.

  • So oft du wosch, chasch du genau die glichi Üebig mache, was im Liveyoga im Yogastudio nid müglech wär, wüu igs jedes mau chli angers asägä. Hie mit em MP3 chasch du genau dini Entwicklig beobachte.

Onlinekurs entspricht 12 Monate à CHF 83.25

Einzel Monatszuegang für CHF 100.-/Monat