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Damit du eine bewegliche und geschmeidige Wirbelsäule hast (das Geheimnis ewiger Jugend). Du erhältst täglich eine neue Datei (5-10min) mit der du deine Wirbelsäule in ihre 6 Richtungen bewegen kannst. Ideal als Start in den Tag, um den noch steifen Rücken geschmeidig zu bekommen. Oder auch mal Abends, um Verspannungen loszuwerden.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.
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