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Troum

Mi Troum isch es, di z begleite, mit Yoga di eiget Wäg zu Glück & Gsundheit z finge.

Wunsch

I wünsche mir, dass du nach mine Inputs dis Läbä lang drvo chasch profitiere.

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Meine Vision

Ich finde, es sollte niemandem etwas im Weg stehen, den ganzheitlichen Weg des Yoga für sich entdecken zu können. Ein Weg zu Glück, Zufriedenheit, Entspannung und Gesundheit auf körperlicher und emotionaler Ebene. Und wer es interessiert, findet hier auch einen Weg, auf seinem ganz persönlichen spirituellen Weg des Erwachens weiter zu kommen.

Weil Yoga reicht viel tiefer, als wir je mit den Augen sehen können. Es geht weder um akrobatische Figuren, noch um «gesehen» werden oder Vergleiche mit anderen, um eine gute Figur zu machen. Es geht um viel mehr.

Yoga ist eine Lebensphilosophie und Lebenseinstellung, wie wir mit uns, unseren Mitmenschen und Tieren und der Umwelt umgehen. Wie wir sie wahrnehmen und reagieren. Gerne auf eine immer bewusstere, achtsamere und liebevollere Art und Weise.

Yoga beinhaltet den Umgang mit sich, Vitalisierung des Körpers, Verbesserung der Atmung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Harmonisierung in allen Lebensbereichen bis hin zum Rückzug der Sinne und das glückselige Versinken in tiefer Meditation, mit der Einswerdung mit etwas Grösserem / dem Universum und der Erkenntnis vom Sinn des Lebens.

Siehst du das auch so? Schreib mir oder ruf mich direkt an. Ich freue mich, mit dir im unverbindlichen Gespräch zu erfahren, wie du Yoga siehst und ob du Fragen dazu hast.

6 Jahr Usbildig

2 Jahr...

...ha ig di traditionelli Usbiudig im Hatha Yoga gmacht. Z Ziu isch nid äs Diplom, sondern uf sim eigete Wäg vom Yoga witerzcho.

1 Jahr...

...ha ig aschliessend für nes Diplom RYS200 (Registered Yoga School) investiert. Dadrvo äs haubs Jahr in Wien und äs haubs Jahr im Sälbststudium.

 

Sit April 2021 bsueche ig dr fortloufend Tantra Yoga Kurs (wüchentlich 3h vor Ort plus vili Stunde Sälbststudium vor Theorie und täglich viu eigeti Praxis) 

400+ Kunde

Vo Thun, Bärn, Züri bis Rapperswil SG ha ig mittlerwile über 300 Mönsche i mine Yogastunde regumässig dörfe begrüesse. 

Vo Schüeler/inne u Studänt/inne, über Mitarbeiter/inne, Heimarbeiter/inne u Professore/inne bis zu Räntner/inne isch z Spektrum a Lüt sehr breit.

 

Und über z Onlineagebot darf ig no vili witeri Persone erreiche.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

(Stand Mai 2022)

 

1000+ Lektione

Sit Januar 2017 ungerrichte ig Yogalektione. Vo Einzulektione u Privatstunde über Chligruppe vo 2-3 Persone bis zu grosse Gruppe mit 30 Teilnähmende ha ig scho viu dörfe ungerrichte.

Mengisch sis bis zu 15 Lektione pro Wuche worde. Ob Privatstunde bi de Kunde, Yoga voruss mit Kollekte oder für Studänte übere Mittag und i de Fitnescentre am Morge u Abe, im Riveryoga Studio oder bi Firmealäss und  Kongrässe und bi mim Grosi im Altersheim. I liebes!

 

Karma Yoga

Zudem darf ich (seit Anfang 2022 nochmals bewusster) täglich die Erfahrung machen, meine alltäglichen Handlungen in den grösseren Sinn des Lebens zu integrieren und damit zum Wohle des grossen Ganzen / des Universums / des Göttlichen selbstlos zu dienen und mich vom höchsten Bewusstseins führen zu lassen. Intensiv erlebe ich das auch ab April 2024 in den 6 Wochen vertiefter Praxis unter anderem in einem Tantrayoga Ashram (Tempel) als Karma Yogi. Hier kannst du mehr zu Karmayoga lesen.

Vortrag: Erkenn o du z Läbensglück

Mein persönliches Anliegen:
Hilfe für Menschen im Altersheim

Hast du Angehörige oder kennst Menschen im Altersheim und möchtest ihnen helfen?

Schenke ihnen dieses MP3, indem du es jetzt herunter ladest: (zum Weiterleiten)

Und dieses PDF kannst du dem Pflegepersonal weiterleiten.

Merci!

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