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Achtsamkeitstraining fängt da an, wo klassische Stressbewältigungsseminare aufhören.

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Peter Bostelmann, Director of Global Mindfuless Practice bei SAP

(aus moment by moment, 03/2017)

 

Es geht nicht darum, dass jemand noch schneller im Hamsterrad ist und den Stress wegmeditiert, sondern es geht darum, dass die Mitarbeiter lernen, Grenzen der eigenen Belastbarkeit wahrzunehmen. Sich vielleicht auch nochmal klarer auszurichten: wo bin ich mit meinen Stärken und meinen Neigungen am besten eingesetzt?…….
Achtsamkeit ist etwas, was den Mitarbeitern hilft, ihr Engagement, ihre Selbstwahrnehmung, ihre Flexibilität in Zeiten des Wandels zu steigern, das Selbst zu stärken.”

Warum MP3 Audio-Dateien?

Keine Ablenkung durch Videos

Augen schliessen & entspannen

Einfache Anleitung für Anfänger/innen & Fortgeschrittene

egal wie viel Zeit vorhanden ist, es gibt Dateien von 5 bis 60min

diverse Themen passend für morgens bis abends

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Krankheitstage häufen sich

Produktive Arbeitszeit nimmt ab

Lohnkosten bleiben oder steigen, ohne Ertragssteigerung

Steigende Unzufriedenheit

Vielen Firmen ging es auch so,
bis sie folgendes änderten...

In einer mehrjährigen Studie in mehr als 25 Unternehmen, in denen Achtsamkeitspraxis implentiert und evaluiert wurde, konnte nachgeweisen werden, dass sich die wahrgenommene Belastung der Mitarbeiter und burnout Gefährdung reduziert hat und sich gleichzeitig die Freude an der Arbeit, Teamgeist und Produktivität erhöht hat.

Vorschau MP3 Player

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Die Vorteile:
Egal wann und wo, jede/r kann...
     fit erwachen
    besser einschlafen
    Rücken- & Nackenverspannungen lösen
    Meditation entdecken
    neue Energie gewinnen
    entspannter sein
    Stress loslassen    

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Interessiert?

Gerne können Sie bei Interesse an einem Achtsamkeitstraining für Ihre Mitarbeiter per E-Mail oder Telefon 078 308 07 11 persönlich mit uns in Kontakt treten

 

oder ein persönliches Treffen vereinbaren, bei dem wir gemeinsam mit Ihnen schauen, welche Trainingsformate – angepasst an Ihre Bedürfnisse und Interessen – am besten für Sie und/oder Ihre Mitarbeiter passen könnten.

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Für Fragen jederzeit verfügbar!

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie eine Mail. Ganz unverbindlich.

Dann klären sich bestimmt alle Fragen.

 

Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Herzlichst, Marco Kauer

Marco Kauer

dipl. Yogalehrer

Mehr Infos zu mir, meiner Vision und Wünsche gibt's hier (über mi)
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