gesund, zufrieden & entspannt

Meditatives Yoga für deine Ohren!?

MP3-Streaming Plattform

Hier findest du Yoga Übungen zum anhören.

MP3 abspielen, Augen schliessen & entspannen.

Mache jetzt den ersten Schritt und gib dir und deinem Körper die Chance auf etwas Entspannung und Achtsamkeit in deinem Leben.

24 / 7 Zugriff

Einfacher MP3 Player

Für Beginner und Fortgeschrittene

Augen schliessen und wirklich geniessen

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Warum MP3 Audio-Dateien?

Keine Ablenkung durch Videos

Augen schliessen & entspannen

Einfache Anleitung für Anfänger/innen & Fortgeschrittene

egal wie viel Zeit du hast, es gibt Dateien von 5 bis 60min

diverse Themen passend für morgens bis abends

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Kommt dir das bekannt vor?

Fast keine Zeit, um ins Yogastudio zu fahren

Ein verspannter Rücken vom täglichen Sitzen

Irgendwie ständig unter Spannung und Stress

Kaum Bewegung im Homeoffice

Das ging mir genau so...

Nun bin ich Yogalehrer und habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, ihren Weg zu Entspannung, Zufriedenheit und Gesundheit (wieder) zu finden. Weil sich nicht alle ein Privat-Coaching Angebot leisten können, habe ich die wichtigsten grundlegenden Übungen als MP3 aufgenommen und hier hast du die Möglichkeit genau diese im Mitgliederbereich zu erhalten.

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