Entdecke deine Chakra (Start im April)
Nächster Kurs startet im April 2024. Schreib mir jetzt unverbindlich, wenn du Interesse hast.
Mail an yogamitmarco@gmail.com
Lerne deine Chakren kennen und harmonisieren.
Ganz einfach!
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7-Teiliger-Kurs: Monatlich an einem Freitag (Daten siehe hier) 19-21.30Uhr, live in Thun im Aware Yoga (Lauitor)
Start: ab April 2024
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Was sind Chakren? Du weisst schon viel oder noch wenig? Egal wie viel du bereits weisst. Lerne etwas fürs Leben, das dich auf deinem spirituellen Pfad des Erwachens weiter bringt.
Interessiert es dich, wie du dank Yoga und Tantra in allen Lebensbereichen wieder Harmonie und Gesundheit herstellen kannst?
Inhalt:
Konkret arbeiten wir mit Techniken aus dem traditionellen Tantra und Hatha Yoga.
Chakren spiegeln dein inneres Universum wieder. Welche Lebensthemen sind bei dir gerade aktuell?
Es wird dir möglich sein, für ein jeweils ausgewähltes Thema das jeweilige Chakra mir neuer Energie zu versorgen und auszugleichen. Damit bringst du auf allen Ebenen Harmonie in dein Leben.
Lerne hier, wie du auch in deinem Körper die Chakren als Energie wahrnehmen und harmonisieren kannst.
Ziel ist es, dass du nach diesem Kurs weisst,
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was Chakren sind,
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wo sie sich befinden und
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wie du sie auf verschiedene Weisen harmonisieren und mit Lebensenergie versorgen kannst.
Du lernst:
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…die Grundlagen der Theorie und Lehre der Chakren
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…Übungen, um alle 7 Chakras zu aktivieren
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…und Techniken, um die gewünschten Chakren zu erreichen, harmonisieren und energetisieren.
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Was dich erwartet:
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Die Freitag Abend Chakra Events mit Elementen aus traditionellem und modernem Tantra Yoga, freier Bewegung/Tanz, Meditation und live Musik/Klang sind ein einmaliges Erlebnis.
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Wir gehen thematisch durch die 7 Hauptchakren. Deine Chance, jedes dieser Chakren in dir zu entdecken, besser kennen zu lernen und zu harmonisieren. Damit kann sich Harmonie auch im jeweilgen Bereich deines Leben einstellen.
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An jedem Event thematisieren wir intensiv ein Chakra und reisen so langsam monatlich von Event zu Event durch alle 7 Chakren. Es ist dabei egal, wo du beginnst. Vermutlich ist es zufällig genau das richtige Thema, das jetzt genau auch in deinem Leben bereit steht, angeschaut zu werden.
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Sei also einfach bei der nächsten Gelegenheit dabei!
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Die folgenden Themen werden einzeln je an einem Abendevent angeschaut:
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Wurzel-Chakra Muladhara: Urvertrauen, Vitalität, Sicherheit, Instinkte, körperliche Gesundheit, geerdet und verwurzelt sein, ...
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Sakral-Chakra Svadhishthana: Sinnlichkeit, Genuss, Gefühle fliessen lassen, Sexualität, in soziales Umfeld harmonisch integriert sein, ...
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Solarplexus-Chakra Manipura: Mut, Selbstvertrauen, Willensstärke, Zielstrebigkeit, inneres Feuer, das wofür du wirklich brennst...
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Herz-Chakra Anahata: Liebe, Mitgefühl, Herzensfreude, Glückseeligkeit, Vertrauen/Hingabe, Selbstlosigkeit, Dankbarkeit, ...
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Hals-Chakra Vishuddha: Kommunikation, sich die Erlaubnis geben, Wahrnehmung von Raum und Zeit, Intuition, Reinheit, ...
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Stirn-Chakra Ajna: Bewusstsein, Klarheit, Konzentration, Unterscheidungs- kraft, analytische Fähigkeiten, Hellsichtigkeit, 3.Auge öffnen, ...
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Kronen-Chakra Sahasrara: Verbundenheit, Losgelöstheit, Glückseeligkeit, Erhabenheit, Einheit, Stille, Erleuchtung, ...
Sei an einem solchen Event dabei, um mit deinem ganzen Wesen in ein Thema einzutauchen und es zu erleben.
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Dies kann dein Leben und deine spirituelle Praxis bereichern. Ich helfe dir dabei, es in den Alltag zu integrieren, indem auch alltagsbezogene Übungen reinfliessen, die du für dich mitnehmen kannst.
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Was dich erwartet:
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Check-In und Ankommen mit Tee im Sofa Bereich.
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Ich empfange dich einzeln danach im Raum, sobald du bereit bist, mit der Einladung den Alltag hinter dir zu lassen.
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Ankommen bei dir und mit den anderen im Kreis
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Wissensaustausch/Theorie
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Aufwärmübungen, um alle 7 Chakren vorzubereiten
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Abendthema entsprechende Yogaübungen.
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Übergang in freies Bewegen/Tanz mit Musik.
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Spezial Meditationen. Gruppendynamik.
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Schlussentspannung.
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Sharing im Abschlusskreis
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Entspanntes Ausklingen bei Tee und Snacks
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Individuelles Ankommen ab 18.30Uhr mit Tee, gemeinsamer Start 19Uhr.
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Es hat pro Abend maximal 7 Plätze für Teilnehmende, damit du in der Kleingruppen mehr profitierst und ich persönlich auf dich eingehen kann.
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Zeit: 19:00 - 22:00
Individuelles Ankommen ab 18:30Uhr,
gemeinsamer Start 19Uhr.
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Aware Yoga
Obere Hauptgasse 78
3600 Thun
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Preis ganzer Kurs: CHF 350.- statt 420.-
(Einzelabend CHF 60.-)
