online Grundlagen-Kurse

Du bist Einsteiger/in oder möchtest dein Wissen vertiefen? Du bist hier genau richtig! Lerne in diesen 4-wöchigen Kursen das Wichtigste (Theorie & Praxis) deines gewählten Themas in 4 Lektionen (jeden Dienstag Abend). Und erhalte alles als MP3 zum Wiederholen für zuhause.

Yoga Nidra (7.-28.Dez. jeweils 20Uhr)

Nächster Kurs startet im Frühjahr. Schreib mir jetzt unverbindlich, wenn du Interesse hast. Dann erfährst du als erstes, wenn das Datum bekannt ist.

Mail an yogamitmarco@gmail.com

Lerne die beste Entspannungs-Technik ganz einfach hier!

5-wöchiger Kurs: Wöchentlich an einem Abend 20-21.15Uhr, online via Zoom.

Was ist Yoga Nidra? Die Technik zu einem gesünderen Schlaf und die Möglichkeit, neue Energie zu tanken.

Interessiert es dich, wie du dank Yoga Nidra zu neuer Lebensenergie findest und nebenbei alte Blockaden und negative Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein einfach auflösen kannst?

Inhalt:
Konkret arbeiten wir mit Techniken aus dem Yoga. Yoga Nidra ist ein eigener Yogastil. Das Werkzeug ist eine entspannende Körperreise und wird traditionell im Liegen ausgeführt. (Sitzen wie bei einer Meditation ist auch möglich)

Mit Yoga Nidra wird es dir möglich sein, für ein jeweils ausgewähltes Thema das jeweilige Chakra zu harmonisieren und auszugleichen, neue Lebensenergie aufzutanken und verfestigte negative Dinge aus dem Unterbewusstsein aufzulösen. Damit bringst du auf allen Ebenen Harmonie in dein Leben.

Lerne hier, wie du selber diese Technik lernen und anwenden kannst.

Ziel ist es, dass du nach diesem Kurs weisst,

was Yoga Nidra ist,
wie du mit deinen Chakren arbeiten kannst
und wie du dank dieser Technik im Alltag immer wieder zur inneren Ruhe kommst.

Du lernst:

…die Grundlagen der Theorie und Lehre des Yoga Nidra
…Techniken, deine Chakras zu harmonisieren
…eine einzigartige Entspannungstechnik für mehr Lebensqualität

Was dich erwartet:

Wir praktizieren im Liegen das Yoga Nidra mit Fokus auf einem Thema, z.B. ein Chakra oder ein Klang etc. So lernst du dich und deinen Körper besser kennen und erlebst Zugang zu feinstofflichen Wirkungen. Das Gesetz der Resonanz bildet das Fundament und ist somit intuitiv erfahrbar. Der Workshopinhalt basiert vollständig auf diesen universellen Naturgesetzen und du kannst die Wirkungen der Yogapraxis somit sehr leicht verstehen und erfolgreich in allen Lebensbereichen anwenden.

Geschenkt: Während dem Kurs erhältst du Zugang zum VIP-Coaching Mitgliederbereich und bekommst alle Inhalte des Kurses dort freigeschaltet, damit du es jederzeit zuhause auf dem Handy&PC wiederholen kannst.

Online: Hier ist der Zoom-Link

Preis:
Einzelabend 30.- / Ganzer Kurs (5x) für 119.- statt 150.-

Du hast noch Fragen? Oder möchtest bereits einen Platz reservieren?

jetzt via Mail

Chakra Yoga (nächste Durchführung bald)

Nächster Kurs startet Frühjahr. Schreib mir jetzt unverbindlich, wenn du Interesse hast. Dann erfährst du als erstes, wenn das Datum bekannt ist.

Mail an yogamitmarco@gmail.com

Lerne deine Chakren kennen und harmonisieren.

Ganz einfach!

4-wöchiger Kurs: Wöchentlich am Mittwoch Abend 20-21.30Uhr, online

Start: Mittwoch 28.September

Was sind Chakren? Du weisst schon viel oder noch wenig? Egal wie viel du bereits weisst. Lerne etwas fürs Leben, das dich auf deinem spirituellen Pfad des Erwachens weiter bringt.

Interessiert es dich, wie du dank Chakra Yoga in allen Lebensbereichen wieder Harmonie und Gesundheit herstellen kannst?

Inhalt:
Konkret arbeiten wir mit Techniken aus dem traditionellen Tantra und Hatha Yoga.

Chakren spiegeln dein inneres Universum wieder. Welche Lebensthemen sind bei dir gerade aktuell?

Es wird dir möglich sein, für ein jeweils ausgewähltes Thema das jeweilige Chakra mir neuer Energie zu versorgen und auszugleichen. Damit bringst du auf allen Ebenen Harmonie in dein Leben.

Lerne hier, wie du auch in deinem Körper die Chakren als Energie wahrnehmen und harmonisieren kannst.

Ziel ist es, dass du nach diesem Kurs weisst,

was Chakren sind,
wo sie sich befinden und
wie du sie dank Chakra-Yoga harmonisieren und mit Lebensenergie versorgen kannst.

Du lernst:

…die Grundlagen der Theorie und Lehre der Chakren
…Übungen, um alle 7 Chakras zu aktivieren
…und Techniken, um die gewünschten Chakren zu erreichen

Was dich erwartet:

Wir praktizieren meditatives Hatha Yoga mit Fokus auf den Chakren. So lernst du zu jeder Körperstellung/Asana die zugehörigen feinstofflichen Wirkungen. Das Gesetz der Resonanz bildet das Fundament dieser Yogalehre. Der Workshopinhalt basiert vollständig auf diesen universellen Naturgesetzen und du kannst die Wirkungen der Yogapraxis somit sehr leicht verstehen und erfolgreich in allen Lebensbereichen anwenden.

Online: Hier ist der Zoom-Link

Preis:
Einzelabend 35.- / Ganzer Kurs (4x) für 119.- statt 140.-

Du hast noch Fragen? Oder möchtest bereits einen Platz reservieren?

jetzt via Mail

Nidra

Chakra

Kundenfeedback zum Grundlagenkurs

Nach über 20ig Jahren Yogapraxis eröffnen sich mir mit dem Chakra Grundkurs mit Marco neue Welten. Seine Begeisterung und Freude sind ansteckend und sein sensibles Wahrnehmen und sein "grosszügiges" Geben im VIP-Yoga ein Geschenk. Die MP3 und Videoanleitungen sind super gut gesprochen und seine Stimme bringt schnell Ruhe in meinen Geist und ich kann einfacher in die "ruhigen" Übungen eintauchen. Die vielen kleinen und grossen Impulse unterstützen mich in meiner Weiterentwicklung gerade auch mit den "feinstofflichen" Ebenen und die auf mich zugeschnittenen Übungen kann ich einfach in den Alltag integrieren und auch ohne Anleitung selbst üben.

Gabriela S.

Teilnehmerin Grundlagenkurs Chakra Yoga und VIP-Abo Nutzerin

Kundenfeedback

Übersicht:

Yoga Nidra (Nächster Start 30.Nov)

Chakra Yoga (nächster Durchgang demnächst bekannt)

Das sagen Kunden zum Kurs. Hier

Was sonst noch läuft:

Live Events vor Ort: Im Tempel Steffisburg zu je einem Chakra

Mehr Infos: hier